FlatPress My FlatPress blog FlatPress Admin 2024 2024-04-16T11:17:53+00:00 Admin ~/ Assistend Stretching ~/?x=entry:entry181130-154654 2018-11-30T15:46:54+00:00 2018-11-30T15:46:54+00:00

Assistend Stretching

Unsere Muskulatur hat positive und leider auch negative Eigenschaften. [Mehr lesen…]

 Kinesiologisches Taping ~/?x=entry:entry181111-164125 2018-11-11T16:41:25+00:00 2018-11-11T16:41:25+00:00

Kinesiologisches Taping, Kurzform  K-Taping, ist eine weitbekannte Therapieform, die an den bunten Klebestreifen auf der Haut zu erkennen ist. [Mehr lesen…]

 Sport und Schwangerschaft... kein Problem ~/?x=entry:entry180325-113857 2018-03-25T11:38:57+00:00 2018-03-25T11:38:57+00:00

Sportlich engagierte Frauen, die ein Kind erwarten, oder sich mit dem Thema einer Schwangerschaft befassen, kommt oft der Gedanke:

Darf ich meinen geliebten Sport weiter ausführen?!

Unzählige Fragen kreisen durch den Kopf
• Schadet Sport meinem Kind. [Mehr lesen…]

 HIIT Kurs ~/?x=entry:entry180112-070422 2018-01-12T07:04:22+00:00 2018-01-12T07:04:22+00:00

HIIT: Intensives Intervall-Training lässt die Teilnehmer schwitzen

Ein Beitrag des Velberter Stadtanzeiger von Maren Menke

Einige Sekunden auf der Stelle Joggen, dann schneller werden, die Füße verlassen zügig im Wechsel den Boden, der Puls steigt, die Uhr der Trainerin piepst und das Tempo kann wieder gedrosselt werden. [Mehr lesen…]