2018-01-12
HIIT: Intensives Intervall-Training lässt die Teilnehmer schwitzen
Ein Beitrag des Velberter Stadtanzeiger von Maren Menke
Einige Sekunden auf der Stelle Joggen, dann schneller werden, die Füße verlassen zügig im Wechsel den Boden, der Puls steigt, die Uhr der Trainerin piepst und das Tempo kann wieder gedrosselt werden. [Mehr lesen…]
Admin - 07:04:22 @ Allgemein