2018-11-30
Assistend Stretching
Unsere Muskulatur hat positive und leider auch negative Eigenschaften. [Mehr lesen…]
Admin - 15:46:54 @ Allgemein
2018-11-11
Kinesiologisches Taping, Kurzform K-Taping, ist eine weitbekannte Therapieform, die an den bunten Klebestreifen auf der Haut zu erkennen ist. [Mehr lesen…]
Admin - 16:41:25 @ Allgemein
2018-03-25
Sportlich engagierte Frauen, die ein Kind erwarten, oder sich mit dem Thema einer Schwangerschaft befassen, kommt oft der Gedanke:
Darf ich meinen geliebten Sport weiter ausführen?!
Unzählige Fragen kreisen durch den Kopf
• Schadet Sport meinem Kind. [Mehr lesen…]
Admin - 11:38:57 @ Schwangerschaft und Sport
2018-01-12
HIIT: Intensives Intervall-Training lässt die Teilnehmer schwitzen
Ein Beitrag des Velberter Stadtanzeiger von Maren Menke
Einige Sekunden auf der Stelle Joggen, dann schneller werden, die Füße verlassen zügig im Wechsel den Boden, der Puls steigt, die Uhr der Trainerin piepst und das Tempo kann wieder gedrosselt werden. [Mehr lesen…]
Admin - 07:04:22 @ Allgemein