Dein persönliches Training

mit Mir......ohne Mich

Mein Trainingsangebot

Personal Training

Medizinisches Fitnesstraining

Sporternährung und Ernährungsberatung



GEMEINSAM mit Mir

Pilates 

Bodystyling

H.I.I.T (siehe Beitrag im Blog/Startseite)

K-Taping Therapie (siehe Beitrag im Blog/Startseite)

Rückenschule

Betriebssport

Core -Training

TRX -Training

Läufer ABC

Nordik Walking

von Walken zum Joggen

Fitness vor, während nach der Schwangerschaft (siehe Beitrag im Blog/Startseite)

Assisted Stretching

Manual Resistance

Entspannung




Eine Preisliste zu meinen Angeboten schicke ich dir gerne per Mail oder teile sie dir bei einem Telefonat mit.




Meine Räumlichkeiten

In meinem kleinen Trainings-Studio ist alles für ein effizientes Training eingerichtet.

Hier finden Pilateskurse mit einer Teilnehmerzahl von bis zu 3 Personen statt.



 



Um dein Training mit einer Beauty Behandlung abzurunden empfehle ich dir das Kosmetikstudio von               Adina Benecke in Essen - Haarzopf 

 

http://www.kosmetik-haarzopf.de/